Anna

Myklebust

Rumpe og lår !

  • Publisert 31.10.2013 kl.22:29. Ligger i kategorien: Blogg

I dag står rumpe, mage og lår på planen. Jeg har fått spørsmål om hvilke øvelser jeg gjør så jeg kan skrive et innlegg om det med bilder som hør det enklere for dere.

Det deiligste med å ha trent bein i dag er at det var tungt og gå ut av Sats, beina var helt gele. Det er da man virkelig kjenner at man har trent hardt, love it ! Rumpen var også i full spreng, det var vondt og sitte meg inn i bilen og kjøre hjem. Gruer meg til jobb i morgen allerede, løpe frem og tilbake og hjelpe kunder, opp og ned trappen! Go hard or go home sier jeg bare ! Hehee.

I morgen står triceps og bryst på planen også er det rett på formsjekk før jeg drar videre til byn på jobb. Travel og gøy dag.

Hva spiser jeg ?

  • Publisert 30.10.2013 kl.20:16. Ligger i kategorien: Blogg

Jeg har fått så mange spørmål om jeg kan skrive litt om dietten min så her er den.

Til frokost spiser jeg havregryn med kanel, mandler, skummet melk og rosiner

Jeg spiser lunsj to ganger daglig og da velger jeg mellom dette: svin, tunfisk, kylling og kalkunfilet med ris eller søtpotet og grønnsaker, blomkål og brokkoli.

Mellom måltid: en skyr.

Middag kan jeg velge mellom biff, torsk, laks og kylling med cashew nøtter uten salt og olje.

Etter trening er det proteinpulver og tre riskaker med banan.

Kvelds : kasein pulver og 5 eggehviter, bær og mandler.

Jeg har utrolig mye kosttilskudd som jeg tar til frokost, mellommåltid, før og etter trening og til kvelds. Det er disse her : omega 3 + c vitamin, bcaa, zma, kreatin og fres.

Er det noe mer dere lurer på så spør meg og følg meg gjerne på instagram :annamyklebust - ligger ut bilder jevnlig av formen min. :))

Brun og blid :)!

  • Publisert 30.10.2013 kl.10:46. Ligger i kategorien: Blogg

I dag sto jeg opp halv 7, gikk og trente også til jeg sol etterpå. Det beste med at det er så kaldt ute er å få litt varme på kroppen.

Fremgang !

  • Publisert 25.10.2013 kl.19:22. Ligger i kategorien: Blogg

Det beste med å trene er resultater. Det har gått sakte men nå ser jeg endelig forbedringer.

Jeg har fått spørmål om jeg kan ligge ut bilde fra februar og til nå og ja, selvfølgelig kan jeg det.

Det første bilde er fra februar og det andre er nå.

Jeg husker når jeg sto i speilet og kunne såvidt se strekene på siden og var skikkelig fornøyd med at det hadde skjedd noe. Men nå med det siste bilde er jeg virkelig stolt av alt jeg har klart og prestert. Jeg hadde et mål og det målet har jeg snart nådd.

Det går bare en vei og det er fremover.

My abs are in progress !

  • Publisert 24.10.2013 kl.22:43. Ligger i kategorien: Blogg

Jaa! Nå er det fult kjør ! Har så lyst å forbedre magemusklene mine og jeg kan se fra dag til dag at ting skjer ! Det er så gøy !! Sixpack blir laget på kjøkkenet, virkelig. Det er selvfølgelig viktig og trene også. 30 % trening og 70% mat.

Nå er det bare 5 måneder igjen til jeg står på scenen og gjør alt jeg kan for at formen er der.

Fineste vinterjakken ! M. Miller<3

  • Publisert 24.10.2013 kl.22:29. Ligger i kategorien: Blogg

Denne jakken ble jeg helt forelsket i. Den er både fin og se på og døds deilig og gå i. Jakken ble kjøpt på Anaconda i Oslo.

Sponsor !

  • Publisert 24.10.2013 kl.09:58. Ligger i kategorien: Blogg

På mandag fikk jeg en mail av kost1 at de ville sponse meg, super kjekt. Jeg gleder meg til å fortelle om produktene og klærne fra dem. De har så mye bra !

Treningsfri dag! :-)

  • Publisert 09.10.2013 kl.19:02. Ligger i kategorien: Blogg

Da var jobbdagen unnagjort og guu så kjekt det var men det å ha gangsperr på jobb er ikke det beste man kan ha. Løpe rundt i butikken og hjelpe kunder også har du drit vondt i rumpen og bein, hehe, men sånn er det. Det var såklart litt skummelt i å ta intiavtiv med kundene med tanke på at jeg ikke har så mye kunnskap enda. Men det gikk kjempe fint. Er ingen andre som tenker over det utenom deg selv.
Men det kommer seg, hehe!  Gleder meg til jobb i morgen allerede, folkene der var super søte og man merker med engang at det er god arbeidsmiljø noe som er viktig for meg.






I dag tar jeg meg en treningsfri dag og gleder meg til morgenkardio, biceps og rygg i morgen før jobb. Jeg kan bare ha 3 dager der jeg trener om morningen så jeg gleder meg veldig hver gang. 



 

Sweet dreams <3

  • Publisert 08.10.2013 kl.23:00. Ligger i kategorien: Blogg

Da er det leggetid på meg, må være opplagt til jobb i morgen.
Slenger med et bilder der jeg står i bro, hahaa!! litt gøy med kusinen min før leggetid.





 God natt alle søte mennesker <3





 

CARLINGS!

  • Publisert 08.10.2013 kl.21:32. Ligger i kategorien: Blogg

Jeg har fått en del spørsmål om hvor jeg har fått jobb. Jeg jobber på Carlings og gleder meg masse til å begynne min første dag på Torgallmenningen i morgen. Jeg har hatt opplæring på Vestkanten.
Jeg møtte de fleste i helgen der vi hadde jeanskveld, lærte mye om de forskjellige buksene og fikk informasjon om nye jeans. Interessant! Veldig mange søte mennesker og gleder meg til å begynne å jobbe sammen med de.





 

Jobb fridag!

  • Publisert 08.10.2013 kl.16:16. Ligger i kategorien: Blogg

I dag har jeg fri og har brukt dagen på å sove. Jeg våknet klokken 1, lagde meg en skål med havregryn og satt på en serie, blitt helt hektet på den nye serien på netflix. Orange is the new black, love it!



I dag er planen og se film med kusinen og mine to brødre og stikke på treningssenter etterpå.
Bein står på planen i dag.



 

Utfordring!

  • Publisert 07.10.2013 kl.22:47. Ligger i kategorien: Blogg

I dag fikk jeg en utfordring av kjæresten min, har aldri gjort det før så var gøy å prøve.


Jeg ligger all vekt på armene og hode er over gulvet( litt vanskelig og se pgr håret) hehee. Er litt gøy å prøve nye ting!
Jeg har ikke akkurat den beste balansen men det kommer seg. 

LIVET UTEN PC!!

  • Publisert 07.10.2013 kl.22:40. Ligger i kategorien: Blogg

Helt forferdelig ! har sittet hjemme uten pc i flere måneder nå.. 
og jeg klarer ikke å skrive blogginnlegg via ipaden.

Men jeg skal prøve å oppdaterer dere så mye som jeg kan !
Det har skjedd veldig mye de siste månedene. Som dere vet skal jeg stille som debutant til våren, det er noe jeg gleder meg kjempe mye til. Diett livet og trening.
Det er hardt og jeg kjenner at jeg er virkelig lei maten men er verdt det til slutt. 


 Formen kommer seg sakte men sikkert, jeg har enda en del og gå på men ser det går rett vei.

 

AnnaMyklebust

Hei på deg og velkommen til bloggen min. Mitt navn er Anna Myklebust og jeg er en 23 år gammel jente fra Bergen. Jeg skriver om mote, skjønnhet og velvære og livet som tobarnsmamma. Jeg håper dere vil følge med ! Kontaktinformasjon: Anna_Nazrin93@hotmail.com

Kategorier

Arkiv

Bloggdesign

Designmalen er kodet og designet av KvDesign
hits